Mirjam Wiggenhauser

Schauspiel, Tanz, Gesang und Bewegung

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MirjamBEWEGT

Logo_blau_d_0507Mirjam Wiggenhauser ist Dipl. Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®

Eine Bewegungsstunde mit der Franklin-Methode® vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Lernen sie sich effizienter und körpergerechter Bewegen mit Hilfe der Vorstellungskraft. Verbessern sie ihre Beweglichkeit und lernen sie ihren Körper kennen. Spielerisch und entspannt in eine bewusste und bessere Zukunft!

Gruppenlektion:
Die Gruppenlektion dauert 75 Minuten. Wir beginnen mit einem leichtem Abklopfen um die Wahrnehmung auf den Körper zu lenken und aufzuwärmen. Danach folgt die Vertiefung in ein spezifisches Thema (Becken, Rücken, Schultern, Knie, etc).